Seleziona una pagina
Pilates

Pilates

Movimenti che sviluppano l’equilibrio tra corpo e mente migliorando la percezione corporea. L’insieme dei movimenti si basa su concentrazione, equilibrio, precisione, mobilità, forza, respirazione e...
Walking

Walking

Walking Program è il più innovativo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness, medici dello sport e fisioterapisti.Grazie alla sua versatilità Walking Program è un esercizio di facile...
Tonic

Tonic

Praticati con regolarità e costanza, gli esercizi di tonificazione donano equilibrio e proporzioni armoniche a tutto il corpo, modellandolo senza renderlo appesantito o eccessivamente sviluppato come, invece, per il body building più tradizionale.L’allenamento ciclico...